শনিবার, ৭ই জুন, ২০২৫| রাত ১২:১১

আজকের নামাজের সময়সূচি (২২ এপ্রিল, ২০২৫)

প্রতিবেদক
staffreporter
এপ্রিল ২২, ২০২৫ ৯:৩৯ পূর্বাহ্ণ
আজকের নামাজের সময়সূচি (৬ জুন, ২০২৫)

আজকের নামাজের সময়সূচি (২২ এপ্রিল, ২০২৫)

প্রতিদিন সময়মতো পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করলে আল্লাহ তায়ালা গুনাহ মাফ করে জান্নাতের প্রতিশ্রুতি দেন।

রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেন:

“তোমরা যদি কারো দরজায় পাঁচবার নদীতে গোসল করো, তার শরীরে কি কোনো ময়লা থাকবে?”
সাহাবায়ে কিরাম বললেন, “না, কোনো ময়লা থাকবে না।”
তখন নবী করীম (সা.) বললেন, “এই পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ এরূপ; আল্লাহ তাআলা এর মাধ্যমে গোনাহসমূহ মাফ করে দেন।”
— সহিহ বুখারী, হাদিস: ৫২৮

আজ মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল ২০২৫, ৯ বৈশাখ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, ২৩ শাওয়াল ১৪৪৬ হিজরি। ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার জন্য ইসলামিক ফাউন্ডেশন নির্ধারিত নামাজের সময়সূচি নিচে দেওয়া হলো:

  • ফজর: ৪:১২ মিনিট
  • সূর্যোদয়: ৫:৩১ মিনিট
  • জোহর: ১১:৫৭ মিনিট
  • আসর: ৩:২৫ মিনিট
  • মাগরিব: ৬:২৩ মিনিট
  • ইশা: ৭:৪২ মিনিট

বিভিন্ন জেলার জন্য সময় পার্থক্য:

  • যোগ করতে হবে:
    • রংপুর: +৮ মিনিট
    • রাজশাহী: +৭ মিনিট
    • খুলনা: +৩ মিনিট
    • বরিশাল: +১ মিনিট
  • বিয়োগ করতে হবে:
    • চট্টগ্রাম: −৫ মিনিট
    • সিলেট: −৬ মিনিট

নিজ নিজ জেলার নামাজের সঠিক সময় জানতে উপরোক্ত সময়ের সঙ্গে পার্থক্য অনুযায়ী যোগ বা বিয়োগ করে সময় নির্ধারণ করতে হবে।

আল্লাহ তায়ালা আমাদের সবাইকে সময়মতো নামাজ আদায়ের তাওফিক দান করুন। আমিন।

মন্তব্য করুন
Spread the love

সর্বশেষ - বানিজ্য ও অর্থনীতি

আপনার জন্য নির্বাচিত
ঢাবিতে ধর্ষকদের শাস্তির দাবিতে ধর্ষণবিরোধী মঞ্চের মশাল মিছিল

ঢাবিতে ধর্ষকদের শাস্তির দাবিতে ধর্ষণবিরোধী মঞ্চের মশাল মিছিল

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আম খাওয়া কি ঝুঁকিপূর্ণ? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন বাজারে উঠেছে গ্রীষ্মের অমীয় স্বাদ—ফলের রাজা আম। এটি যেমন সুস্বাদু, তেমনি প্রি-বায়োটিক, ডায়েটারি ফাইবার, ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। এতে ভিটামিন এ, বি, সি ও ই সহ ২০ ধরনের ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে আমের প্রাকৃতিক মিষ্টতা নিয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে থাকে দুশ্চিন্তা—আসলে তাঁরা আম খেতে পারবেন কিনা। এই বিষয়ে ফরাজি হাসপাতাল অ্যান্ড ডায়াগনস্টিক লিমিটেডের পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ বলেন, ডায়াবেটিস রোগীরা একেবারেই আম খেতে পারবেন না—এমন ধারণা সঠিক নয়। বরং শর্করাযুক্ত অন্যান্য খাবারের পরিমাণ কমিয়ে সামঞ্জস্য রেখে আম খাওয়া যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে, সকালের নাশতায় যাঁরা তিনটি রুটি খান, তাঁরা একটি রুটি বাদ দিয়ে একটি আম খেতে পারেন। আবার যারা চিড়া খান, তাঁরা পরিমাণ এক-তৃতীয়াংশ কমিয়ে আম যুক্ত করতে পারেন। রাতের খাবারে অনেকেই আম দিয়ে দুধ-ভাত খেতে পছন্দ করেন। সে ক্ষেত্রে ভাতের পরিমাণ অর্ধেক কমিয়ে নেওয়া উচিত এবং এই খাবারটি সন্ধ্যার মধ্যেই শেষ করা ভালো। কারণ রাতে ক্যালোরি খরচের সুযোগ কম থাকে। অন্যদিকে, সকালে আম খেলে সারাদিনের কাজে সেই ক্যালোরি খরচ হয়ে যায়। পাকা আম খাওয়ার পর অন্তত ১ ঘণ্টা হাঁটার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। একজন ডায়াবেটিস রোগী প্রতিদিন সর্বোচ্চ ৫০–৬০ গ্রাম আম খেতে পারেন, অর্থাৎ একটি ছোট আম বা অর্ধেক মাঝারি আম। বাংলাদেশ মাল্টিকেয়ার হাসপাতাল ও ইবনেসিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টারের ডায়াটিশিয়ান ও নিউট্রিশন কনসালটেন্ট ফাতেমা সিদ্দিকী ছন্দা জানান, আম লো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) সম্পন্ন একটি ফল, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আদর্শ স্ন্যাকস হতে পারে। এতে থাকা আঁশ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া আমে থাকা ভিটামিন এ এবং সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, আর পটাশিয়াম হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। তবে ছন্দা সতর্ক করে বলেন, ডায়াবেটিস রোগীদের দিনে একটির বেশি আম না খাওয়াই ভালো। কারণ আমের মিষ্টি উপাদান রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই আম খাওয়ার পর ব্লাড সুগার বেড়ে যাচ্ছে কিনা তা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করাও জরুরি। সুতরাং, ডায়াবেটিস থাকলেও নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় ও সময় জেনে আম খাওয়া যেতে পারে—বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আম খাওয়া কি ঝুঁকিপূর্ণ? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন

যুক্তরাষ্ট্রে চীনা শিক্ষার্থীদের ভিসা বাতিলের ঘোষণা, কঠোর হচ্ছে ভিসা যাচাই

যুক্তরাষ্ট্রে চীনা শিক্ষার্থীদের ভিসা বাতিলের ঘোষণা, কঠোর হচ্ছে ভিসা যাচাই

আজকের মুদ্রার হার (৬ জুন, ২০২৫)

আজকের মুদ্রার হার (২৪ মার্চ, ২০২৫)

মানব সভ্যতার বিপ্লব: পৃথিবীর প্রথম গাড়ির জন্ম

মানব সভ্যতার বিপ্লব: পৃথিবীর প্রথম গাড়ির জন্ম

স্টারলিংকের দাম বাংলাদেশে সর্বনিম্ন, শেয়ার করলে খরচ আরও কমবে: প্রধান উপদেষ্টার সহকারী

স্টারলিংকের দাম বাংলাদেশে সর্বনিম্ন, শেয়ার করলে খরচ আরও কমবে: প্রধান উপদেষ্টার সহকারী

ইতিহাসের এই দিনে (৭ জানুয়ারি ২০২৫)

ইতিহাসের এই দিনে (১৫ ডিসেম্বর, ২০২৪)

আমার পরিবারকে টার্গেট করেছে আ. লীগ: প্রেস সেক্রেটারি

আমার পরিবারকে টার্গেট করেছে আ. লীগ: প্রেস সেক্রেটারি

আমিরাতের রাষ্ট্রপতির কাছে পরিচয়পত্র পেশ করলেন বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত

আমিরাতের রাষ্ট্রপতির কাছে পরিচয়পত্র পেশ করলেন বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত

শাপলা চত্বরে ২০১৩ সালের অভিযান নিয়ে নতুন অভিযোগ: হেফাজত নিধনে ছিল রাষ্ট্রীয় পরিকল্পনা

শাপলা চত্বরে ২০১৩ সালের অভিযান নিয়ে নতুন অভিযোগ: হেফাজত নিধনে ছিল রাষ্ট্রীয় পরিকল্পনা