পুরুষের ১৭, নারীর ২২ মিনিট আয়ু কেড়ে নেয় প্রতিটি সিগারেট

একটি সিগারেট প্রতিদিন পানে পুরুষের জীবন থেকে ১৭ মিনিট এবং নারীর জীবন থেকে ২২ মিনিট কমিয়ে দেয়। অর্থাৎ প্রতিটি সিগারেটের মাধ্যমে একজন ধূমপায়ী গড়ে প্রায় ২০ মিনিট তার জীবন থেকে হারান। এটি একটি সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল, যা যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন (ইউসিএল) পরিচালনা করেছে।

গবেষণার প্রধান গবেষক ড. সারাহ জ্যাকসন জানিয়েছেন, “আমাদের গবেষণা বলছে, যাদের ধূমপান অভ্যাস রয়েছে, তারা জীবনের প্রায় সমান সংখ্যক বছর ধূমপান কারণে হারান।” গবেষণা থেকে স্পষ্ট হয়েছে যে ধূমপান প্রাথমিকভাবে মানুষের স্বাস্থ্যকর বছরগুলোকে গ্রাস করে এবং জীবনের শেষ সময়টি নানা রোগ ও অক্ষমতা নিয়ে দীর্ঘায়িত হয়।

তিনি আরও বলেন, “ধূমপান একটি ভয়াবহ ক্ষতি এবং এটি আমাদের জীবনযাত্রাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে, যা অনেকেই পুরোপুরি বুঝতে পারে না। যদি একজন নিয়মিত ধূমপায়ী তার জীবন শেষ না হওয়ার আগে ধূমপান চালিয়ে যান, তাহলে তিনি প্রায় ১০ বছর সুস্থ জীবন থেকে হারিয়ে ফেলবেন।”

এছাড়া, ধূমপান ত্যাগ করার উপকারিতা নিয়েও গবেষণাটি আলোচনা করেছে। ড. জ্যাকসন বলেন, “যত দ্রুত আপনি ধূমপান ত্যাগ করবেন, তত দ্রুত আপনি মৃত্যুর ঝুঁকি থেকে দূরে সরে যাবেন। যদি আপনি ২০২৫ সালের ১ জানুয়ারি থেকে ধূমপান ছেড়ে দেন, তাহলে ২০ ফেব্রুয়ারির মধ্যে আপনার আয়ু এক সপ্তাহ বাড়তে পারে।” তিনি আরও বলেন, “যদি আপনি পুরো বছরটি ধূমপান না করেন, তাহলে আপনার আয়ু অন্তত ৫০ দিন বাড়তে পারে।”

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) ধূমপানকে মানব সভ্যতার জন্য সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি বলে উল্লেখ করেছে। তাদের তথ্য অনুযায়ী, ধূমপান এবং এর কারণে সৃষ্ট রোগে প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী ৯৩ লাখ মানুষের মৃত্যু হয়, যাদের মধ্যে ৮০ লাখ সরাসরি ধূমপায়ী এবং বাকি ১৩ লাখ ধূমপায়ীদের পার্শ্ববর্তী অবস্থানে থাকার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হন।

এ থেকে পরিস্কার যে, ধূমপান শুধু একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, বরং এটি সমাজের জন্যও একটি গুরুতর ঝুঁকি হয়ে দাঁড়ায়।